Gratin dauphinois - 3 PTS
3 participants
Les Belles de Weight Watchers :: Weight Watchers c'est quoi ? :: Les Recettes :: Plats, accompagnements
Page 1 sur 1
Gratin dauphinois - 3 PTS
par pers 3 pts
prép 10 min - cuisson 50 min
pour 6 pers : - 1.5 kg pommes de terre
- 2 oignons
- 20 cl lait écrémé
- 50 cl eau
- 8 cc crème fraîche 4%
- 30 g gruyère allégé
1) préchauffer le four à 190° (th 5). Eplucher et couper les pdt et les oignons en rondelles. Les verser dans une casserole avec le mélange lait et eau et laisser cuire 15 min.
2) Après cuisson, égoutter les pdt et les oignons. Garder le lait et l'eau. Mettre les pdt et les oignons dans un plat à gratin. Recouvrir avec la crème fraîche et le gruyère. Verser par dessus le mélange eau et lait. Placer au four 35 min.
prép 10 min - cuisson 50 min
pour 6 pers : - 1.5 kg pommes de terre
- 2 oignons
- 20 cl lait écrémé
- 50 cl eau
- 8 cc crème fraîche 4%
- 30 g gruyère allégé
1) préchauffer le four à 190° (th 5). Eplucher et couper les pdt et les oignons en rondelles. Les verser dans une casserole avec le mélange lait et eau et laisser cuire 15 min.
2) Après cuisson, égoutter les pdt et les oignons. Garder le lait et l'eau. Mettre les pdt et les oignons dans un plat à gratin. Recouvrir avec la crème fraîche et le gruyère. Verser par dessus le mélange eau et lait. Placer au four 35 min.
ingridwat- Belle 1 étoile - 3 kg
- Nombre de messages : 148
Age : 49
Localisation : langon 33
Date d'inscription : 10/04/2008
Re: Gratin dauphinois - 3 PTS
Ca me plait bien ca!!!!!
chloe- 10 % de perte - Belle étoile d'espoir - 10 kg
- Nombre de messages : 189
Age : 43
Localisation : 70
Date d'inscription : 10/04/2008
Sujets similaires
» GRATIN DE POISSON. Pour 2 - 4 P/Pers
» GRATIN DE COURGETTE A LA MOZZARELLE. Solo : 3.5 Points
» GRATIN DE POLENTA AUX TOMATES. Solo : 6.5 Points
» GRATIN CHOU FLEUR au JAMBON 4 points la part
» GRATIN DE COURGETTE A LA MOZZARELLE. Solo : 3.5 Points
» GRATIN DE POLENTA AUX TOMATES. Solo : 6.5 Points
» GRATIN CHOU FLEUR au JAMBON 4 points la part
Les Belles de Weight Watchers :: Weight Watchers c'est quoi ? :: Les Recettes :: Plats, accompagnements
Page 1 sur 1
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum