samedi 12 avril 2008

**Lola Bidouille** Sam 12 Avr - 14:36

Ma petite est partie pour 10 jours... La maison sans elle, c'est mon coeur sans été.

Mais plutôt que de me lamenter alors qu'en fait il n'y a rien de grave, je vais penser à moi durant ces 10 jours. 10 jours pour être encore plus belle, plus à mon écoute, pour me rencontrer.

Je commence par mon alimentation, bien sûr ! D'habitude quand j'ai le cafard, je mange. Mais là, je vais tout faire pour être bien et ça va commencer par mon assiette.

Ma journée :

Matin : - 50 grs de pain avec 5 grs de beurre (3 pts)

Midi : - 200 grs de blanc de poulet
- un grand plat de crudités avec 1cc d'huile et sauce yaourt
- yaourt nature (5.5 pts)

En-cas : - un grand chocolat au lait (5 pts)
_ 1 orange

Soir : - soupe maison
- 100 grs de fromage blanc mélangé à une banane (2.5 pts)

Soirée : - 30 grs de chocolat noir (3.5 pts)

Total : 19.5 pts.

J'ai en tout 1.5 pt à consommer avant demain soir.

Edit du soir :

Journée parfaite sur le plan alimentaire. Pas de faim, pas d'excès... Mes points vont bien et demain j'entame ma deuxième semaine WW.