DEFI - PESEE

les filles ,

je suis navrée , mon défi (rappel : 2 pesées en plus de celle du mardi en réunion ) est perdu !!!

ben oui j'ai pas tenu le coup , je me suis pesée déjà 3 fois cette semaine et la réunion n'a lieue que demain , donc j'ai pas tenu ce qu'on avait dit mercredi , je n'ai pas pu résister , en fait je pense que je devrai plutôt mettre la balance dans un endroit où je ne peux pas l'atteindre facilement pcq là elle est dans ma salle de bains , elle est donc très accessible et je ne résiste pas à me mettre dessus dès que je me lève , je sais c'est pas très bien pcq'il vaut mieux ne se peser qu'une fois par semaine , les résultats varient tellement d'une journée à l'autre , alors je vais essayer pour la semaine prochaine .

en attendant j'ai passé une semaine où à la maison j'ai bien noté , bien mangé comme il faut , mais ce WE mon mari faisait le pont , on s'est baladé, donc plusieurs restos , j'ai fait attention mais je sais que ce n'est pas comme à la maison , ce midi j'ai privilégié le poisson (par contre je pense que niveau cuisson il y avait un peu trop de matière grasse) et en dessert à la place de la glace qui faisait partie du menu j'ai demandé la salade de fruits frais , demain verdict , je pars tjrs bien la semaine et le WE est tjrs un peu plus difficile alors je verrai bien.

bonne fin de journée , à bientôt

c sur que le week-end c plus dur surtout ceux de pont!!!
c'est bien deja trois fois c mieu que chaque jours non! sois fiere de toi quand meme! le truc de l'endroit pas facile d'acces est une bonne chose mais tant que tu repecte bien ton capital points tu sais chacun a sa maniere de fonctioner toi c la balance!!!!!! continue comme sa et si tu peux diminuer tant mieux!


de toute facon les defis c pas notre truc a nous

Ingrid, on avait dit 2 pour que tu en fasse 3 au lieu de 7 Donc défi réussi
Et puis écoute chacune son truc moi ça dépend des seamines 2 ou 3 fois en plus de la pesée et parfois pas du tout ... ça varie en fonction de l'humeur...c'est pas très grave, sauf si ça nous mine là faut arrêter

On se retrouve demain pour nos verdicts...avec des week end comme ça c'est dur dur et un peu flippant mais on regarde notre petit bout de chemin et on voit que même s'il y a des semaines un peu moins bien on peu être fière de notre parcours... Continuons quoi qu'il arrive!!!

Bisous

merci les filles ,

c'est vrai qu'après tout le nbre de pesées n'a pas vraiment d'importance , l'essentiel est de se sentir bien , on a toutes nos petites manies ou habitudes , moi c'est la pesée même si j'avoue que certains jours je ne suis pas satisfaite soit pcq c'est plus que la veille ou que ça ne bouge pas , j'ai même peur que cela joue oci sur mon humeur c'est pourquoi je pense (sans lancer de défi ) que je vais réduire le nombre .

bonne soirée

à demain

C BIEN TU Y ARRIVERA !!!

et puis personne n'a dit que tu devait y ariver dessuite! c'est deja assez dur de se tenir a un regime alors ca tu le gere a ton ritme!!!!