journée du 17

coucou les filles ,

ben voilà enfin je prends le tps de lire les messages du jour et papoter un peu avec vous, aujourd'hui temps pluvieux j'ai été pas mal occupée (ménage , repassage, cuisine )

en ce qui concerne mes repas voilà de quoi ils étaient composés :

matin : corn flakes + lait écréme 3 pts
100 g macédoine de fruits 1 pt
café

collation : 1 thé

midi : gratin de merlu au basilic sur lit d'épinards (recette WW) 3 pts
1 portion camembert léger 1.5 pts
yaourt ww 2 pts

goûter : 1 thé + 1 barre céréales fruits 1.5 pts

soir : 60 g rôti de porc filet 2 pts
gratin de courgettes 1.5 pts
gâteau de semoule 2 pts

total 17.5 pts soit 2.5 pts éco (et je pense que j'en aurai besoin ce WE pcq je vais chez mes bo parents pour amener mon chien pcq lundi décollage pour la Suisse )

biz les filles , je continue à lire vos messages et peut-être à ce soir

C'est super ces points qu'on économise. Ca nous fait avoir une vie sociale sans culpabiliser.

Le gâteau de semoule c'est fait maison ? Nan... suis pas gourmande

le gâteau de semoule c'est une préparation toute prête avec juste rajout de lait écrémé , mais comme j'ai vu dans mon livret que cela faisait 2 points j'ai supposé que c'était ça , mais peut-être pas , mince là j'ai un doute , j'espère que je me gourre pas sinon il est encore temps que je change de dessert (pour moi pcq mon fils et mon mari ont le droit )

bizzzzz

Si c'est écrit sur ton livret, pourquoi ça ne serait pas ça ?

Tu as les calories et les lipides sur le paquet ?

t'a raison lola j'y avais pas pensé , j'ai utilisé le calculateur à points ( 111 kcal , 1 g lipides , 100 g portion = 2 pts)
ouf c'était bien ça , et en plus c'était bon, mais j'avoue que j'ai encore du mal à me lâcher côté desserts , c'est nul pcq je vois qu'avec des desserts à peu de points (ex recettes WW) on peut se faire plaisir sans qu'il y ait trop de conséquences négatives sur la balance , c'est cool , d'ailleurs ce matin sur la balance les grammes descendent encore , bon je sais je ne dois pas me peser en dehors des réunions mais j'ai gardé cette mauvaise habitude de monter ts les jours ou presque sur la balance, il paraît qu'il faut éviter pcq d'une journée à l'autre cela peut être différent , mais bon un jour ça me passera peut-être et puis mardi pas de pesée pcq je serai pas à la réunion, d'ailleurs pas de pesée durant toute la semaine pcq j'aurai pas de balance .

bonne journée les filles à +

Je suis comme toi, Ingrid. Ce soir je vais au restaurant et hier j'ai mangé du chocolat et un café liegeois et de me dire que je peux mincir comme ça, c'est pas encore rentré dans ma tête.

Mais je joue le jeu ! Je vois déjà mon pantalon qui flotte et mon visage qui s'affine, donc c'est que ça doit marcher.

Par contre, moi je n'ai pas de problème pour ne me peser que le lundi car.. j'ai peur de ma balance

Avec ses gros chiffres tout noir, j'ai l'impression qu'elle va me donner une crise cardiaque à chaque fois que je la vois

C'est quoi la marque de ton gâteau de semoule... Because moi j'adore ça le gâteau de semoule qui ne fait que deux points

coucou lola ,

c'est vrai que ce n'est pas évident de se dire je mange et je maigris, bien entendu il faut tout de même faire attention et compter c'est ce qui nous permet de savoir ce que l'on peut ou ne peut pas.

le gâteau de semoule (qui était très bon d'ailleurs , mes hommes ont aimé oci ) je l'avais acheté une fois il y a longtemps à Leader Price je m'étais dit on sait jamais si un jour je sais pas quoi faire comme dessert , et puis heir je regardais ce que j'avais , je l'ai vu , j'ai lu comment faire c'était tout simple , mélanger la prep avec du lait , faire chauffer , verser dans un moule te laisser au frigo 2 h .

au départ j'avais pas pensé en manger et puis après j'ai regardé les points du gâteau de semoule ou semoule au lait (pot de 100g) sur le livret j'ai vu 2 points alors j'ai dit c'est cool je peux , du coup j'ai mangé le dessert et comme c'est de la semoule je me suis dit que ça ferait le féculent.


a +