Brochette de poulet au citron Pour 2 personnes 3.5 P/Pers
Les Belles de Weight Watchers :: Weight Watchers c'est quoi ? :: Les Recettes :: Plats, accompagnements
Page 1 sur 1
Brochette de poulet au citron Pour 2 personnes 3.5 P/Pers
2 escalopes de poulet, 1 citron vert, 6 tomates cerises, 1 petite courgette, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, 1 cuillère à soupe d'ail haché surgelé, sel, poivre.
Coupez la courgette en tranche après l'avoir lavée. Coupez les escalopes en morceaux. Dans un plat mettez les morceaux de poulet, la courgette, l'ail, le jus de citron et l'huile d'olive. Salez, poivrez et laissez mariner 10 minutes. Alternez sur les brochettes le poulet, les tranches de courgette et les tomates cerises. Faites cuire sur le gril du barbecue un bon quart d'heure.
Les barbecues de l'été seront le support idéal de cette recette.
Coupez la courgette en tranche après l'avoir lavée. Coupez les escalopes en morceaux. Dans un plat mettez les morceaux de poulet, la courgette, l'ail, le jus de citron et l'huile d'olive. Salez, poivrez et laissez mariner 10 minutes. Alternez sur les brochettes le poulet, les tranches de courgette et les tomates cerises. Faites cuire sur le gril du barbecue un bon quart d'heure.
Les barbecues de l'été seront le support idéal de cette recette.
aureldebabel- Belle 1 étoile - 3 kg
- Nombre de messages : 302
Age : 39
Date d'inscription : 16/05/2008
Sujets similaires
» Brochette de poulet au yaourt Pour 2 personnes 3 P/Pers
» Curry de poulet pour 2 personnes 2.5 P/Pers
» Poulet au curry (pour 6 personnes) : 3.5 P/Pers
» Curry de poulet pour 2 personnes 2.5 P/Pers
» Poulet au curry (pour 6 personnes) : 3.5 P/Pers
Les Belles de Weight Watchers :: Weight Watchers c'est quoi ? :: Les Recettes :: Plats, accompagnements
Page 1 sur 1
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum