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Les Belles de Weight Watchers :: Weight Watchers c'est quoi ? :: Les Recettes :: Plats, accompagnements
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GRATIN DE POISSON. Pour 2 - 4 P/Pers
aureldebabel Mer 28 Mai - 15:50
25 cl de lait écrémé, 1 œuf, 20 g de maïzena, 180 g de poisson maigre, 15 g de gruyère, 1 boite de champignon.
Allumer le four th7. Faire bouillir le lait. Mélanger la maïzena, l’œuf, le sel, le poivre, la muscade, verser le lait sur le mélange, mettre sur feu doux et tourner jusqu’à épaississement, mettre sur le poisson et les champignons et ajouter le gruyère. Mettre au four 20 mn.
Allumer le four th7. Faire bouillir le lait. Mélanger la maïzena, l’œuf, le sel, le poivre, la muscade, verser le lait sur le mélange, mettre sur feu doux et tourner jusqu’à épaississement, mettre sur le poisson et les champignons et ajouter le gruyère. Mettre au four 20 mn.
aureldebabel- Belle 1 étoile - 3 kg
- Nombre de messages : 302
Age : 38
Date d'inscription : 16/05/2008
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