jour de pesée ...

coucou les filles ,

ce soir c'était la pesée , et malgré une semaine que je pensais avoir bien gérée et bien le résultat sur la balance est pour moi décevant - 0.300 kg , je suis un peu contrariée ce soir et j'ai discuté avec des dames à la réunion qui sont dans le même cas que moi et on ne sait pas trop d'où cela vient, mon animatrice me dit que je suis peut-être à un "pallier poids" cad que je suis à un poids que j'ai déjà fait pdt longtemps et cela est normal , mais pour moi c'est dur à avaler sachant que je pensais avoir bien fait attention alors il faut sûrement que je rectifie qqch , peut-être les proportions (peser plus) , peut-être ne pas hésiter à prendre des féculents (mais j'avoue que j'ai encore du mal à me dire que les féculents doivent être pris aux deux repas et que cela n'empêche pas la perte ) ,
mon mari m'encourage pourtant , il me dit qu'il vaut mieux que je perde doucement et que les kg ne reviennent pas plutôt que perdre vite et reprendre ensuite (ce que j'ai d'ailleurs svt fait ), enfin voilà un peu de lecture pour celles qui veulent et j'aurai grand plaisir à lire vos commentaires pour m'aider à garder la motivation

à bientôt les filles (je reviens après avoir mis mon fils au lit )

biz

OOOhhhh ma louloute

Alors ne sois pas triste car le principal tu le sais bien est de perdre...

Je sais qu'on a du mal à accepter que certaine semaine on perd moins mais c'est comme ça ma belle... Moi aussi pas bcp aujourd'hui...-500g mais c'est cool quand même car on n'a pas grossi et puis fois 10 semaines ben ça chiffre pas mal!!!!

Garde le moral ça joue bcp

Par contre pour les conseils je sais pas trop mais quand tu dis que tu vas plus peser les aliments je pense que c'est plutôt bien car moi quand je pèse pas dans ma semaine ma perdre est moindre, donc essai.
Pour les féculents que te dire moi j'en mange à tout mes repas...il faut juste le juste milieu et repérer les féculents qui sont "gentils" avec toi et ceux qu'il faut que tu fasse plus soft pour cause de "pas gentils" ...

J'espère que je t'ai un peu aidé...mais sache que nous sommes là et que perso je suis de tout coeur avec toi accroche toi

Calinou au filston...moi ma puce est au dodo ça y est...

merci bcp pour ton soutien, c'est vrai que l'essentiel est de perdre , le moral est un peu bas ce soir mais ça va un peu mieux , car j'ai eu le temps de lire le doc que l'animatrice m'a donné sur le palier de poids et de revoir un peu les conseils donnés , et je me dis que je ne dois pas baisser les bras c'est juste une étape il faut continuer , je te remercie de tes remarques je crois que ça peut aussi m'aider , je vais voir comment se passe cette semaine avant le départ en vacances.

merci pour mon fils il est au lit aussi depuis un peu plus d'une heure

à +

Avec plaisir Ingrid, je suis là si tu as besoin...je me couche tard...

Ben n'alors ma petite Ingrid, y'a un petit coup de mou dans l'air ?

300 grs en moins ce n'est pas rien. Surtout que maintenant tu ne perds plus que du gras. Alors mets sur ta balance 300 grs de beurre.

Le beurre c'est que de la graisse... et tu as ça en moins sur toi !

Il y a aussi peut-être cette fameuse semaine, un peu avant les règles, où le corps maigrit peu pour mieux reprendre ensuite.

Et oui, repèse tout pour remettre "ton compas dans l'oeil"... mais pas côté pointe, hein !

Demain, après une bonne nuit de sommeil, le moral reviendra.

Les petits coups durs font partie du plaisir qu'on tire de la victoire ensuite !

Gros bisous et accroche-toi fort.

c'est sympa , je me rend compte que votre soutien est un point fort pour moi , je vous remercie , je pense que tous ces petits mots peuvent m'aider à garder ma motivation , ça fait du bien de se sentir comprise même si je sais qu'à la maison je suis très bien entourée avec mon mari et mon fils qui ne cessent de me dire que je suis belle .

merci les filles

Ils ont raison tu es certainement déjà belle. Mais toi tu veux l'être au maximum et tu as raison !

Ce soir c'est difficile mais demain ça ira mieux. Un peu comme un gros rhume du régime. Il est patraque et tu vas le soigner pour qu'il retrouve toute son efficacité.

Nous on est là, avec toi et on prend tes 300 grs en moins comme une victoire. Toi tu veux plus, ben c'est normal, c'est toi qui a fais tous les efforts ! Mais imagine 300 grs les uns sur les autres... ça fait une belle sirène au bout d'un moment.

ben oui il faut que je positive , c'est ce que j'ai du mal à faire , après tout ils sont en moins , et puis en gardant une bonne motivation j'y arriverais mieux je crois alors faut que j'arrête de dramatiser avec mes 300 g et me dire la prochaine fois ce sera mieux .

Oui motivé motivééééééééé

ça joue sur les bonnes ondes de la perte de nos kilos...

Aller je veux voir toutes tes dents

Ah voilà, qu'elle belle rousse...bientôt tu fais la doublure de la petite sirène ben voui c'est une jolie rousse

Je t'envoi un énorme de courage et de bonne humeur...

Tiens mais où est la fée clochette un peu de poudre magique et son savoir (c'est la plus "ancienne" wet-wet girl ) serait bienvenue...

on dit que la nuit porte conseil mais je crois que je vais pouvoir aller me coucher avec déjà bcp de conseils et je vous remercie encore ça m'a vraiment fait du bien de vous parler , demain une nouvelle semaine commence et nosu aurons l'occasion d'en discuter , je vous dis bonne nuit pcq pour moi il est temps

à bientôt

Les rousses c'est pas des nanas qui laissent tomber leurs combats ! Elles se relèvent, analysent et reprennent les armes.

Tu verras, demain ça ira mieux.

Bonne nuit

Bonne nuit !

Bon si je comprends bien, je fais nocturne pour le forum cuisine ?

Y'a intérêt à me gâter en bonnes recettes

Je disais bonne nuità ingrid qui nous quitte pour les bras de morfé...
mais je fais nocturne avec toi...mais si tu es crevée va faire un gros dodo!! Demain il fera jour

J'ai ouvert le forum cuisine !

Tu vas pouvoir me faire saliver.

A mon avis, je vais déjà bientôt tester tes frites.

Je ne vais pas veiller encore longtemps car mes yeux clignotent tout seuls

J'ai inoguré les lieu hihi
Les frites je te les conseils elles sont bonnes et ma fille ne dira pas le contraire
Bonne nuit à demain soir... Au fait c'est demain la première réunion??? ou semaine prochaine??

Ouhlàlà, désolée Ingrid, je n'étais pas là hier soir pour te remonter le moral, mais mon chéri m'a piqué l'ordi portable pendant que je faisais ma pizza, et après, plus moyen de le récupérer!!! bon, j'ai pas trop râlé car il m'a trouvé sur Eb@y des superbes Nik @ir-max (noir et rose) pour faire mon step avec mon dvd devant la télé!!! elles sont trop chouchou, je vais avoir l'air d'une vraie sportive!!!!
Pour ta perte, je crois surtout que tu as commencé ww récemment, et que tu as bcp perdu les premières semaines, non? peux-tu nous redonner ta taille, poids de départ, pertes de poids précédentes, ton nombre de points (les manges-tu tous?), et nous mettre tes journées de menus ds ta rubrique? afin que l'on ait un support pour y réfléchir ensemble, mais ça ne vaut vraiment pas le coup de te prendre la tête à trouver une explication, le corps n'est pas une machine, il réagit à sa manière, et je crois que l'on peut lui appliquer la phrase: "souvent corps varie..."... Donc rien ne vaut d'attendre la semaine d'après en restant sereine, sinon c'est ton stress qui va bloquer ton amaigrissement!! Donc reste zen, raconte nous ton début de parcours, que l'on en discute, et va voir mon parcours, tu comprendras que si j'avais attendu une énorme perte dès le début, j'aurais vite abandonné!!!
Grosses bises Caro-clochette

coucou les filles ,

je vous rassure ma motivation est tjrs là , merci encore à toutes pour votre soutien
ce soir je vous dirais le menu de la journée pour voir s'il y a des choses à corriger , en ce qui concerne mon parcours j'ai commencé ww il y a 8 semaines , je pesais 71.9 mesure 1.69 m et souhaite perdre 10 kg , c'est un poids que j'ai déjà fait il y a 4 ans avec un autre régime (plus restrictif) , j'avais réussi à stabiliser pdt presque 1 an et puis boom les kg sont doucement revenus alors j'ai décidé de faire ww pour apprendre à bien manger en perdant du poids .

bizzz

je suis embétée car je ne vois pas ta réglette... combien as-tu perdu en huit semaines?
19 pts me semble peu... c'est le capital points que tu as eu dès le début?

je vois 3 kg en moins sur la réglette.

Je suis contente que ta motivation soit là ! On continue comme les meilleures que nous sommes !

oui clochette j'ai perdu 3 kg en 8 semaines , au niveau des pts je pense que j'ai commis une petite erreur , en fait au départ j'étais à 20 pts pcq je pesais 71.9 kgs et qd je suis passée à la dizaine en dessous j'ai baissé d'un pt , mais hier en relisant mes docs j'ai vu qu'il ne fallait pas baisser tant que l'on n'avait pas perdu 10 kgs alors je crois que je dois rester à 20 pts pour le moment

n'hésitez pas à me dire si je me trompe

biz

INGRID
Je suis contente que tu sois toujours motivée

Pour ton nombre de point je suis d'accord...il ne faut pas descendre tant qu'on a pas perdu 10kg...et puis même après si tu perds toujours tu reste à ton capital points...et quand ça stagne trop longtemps là on voit pour descendre d'un points... C'est mon animatrice qui m'a expliqué ça quand je suis passé de 96 à 89 kg (donc changement de dixaine et moi bcp question à la madame)

J'ai oublié de te dire que ta réglette est trop cool et motivante...
A NOUS LES BIKINI

merci pour cette confirmation et oci pour ma réglette , ça va nous motiver !!!

j'avais un doute pour les points mais maintenant cela rejoint ce que je pensais

bizz