journée du 16 avril

j'ai droit à 19 points par jour


pdj : 4 cracottes (blé complet) 2 pts
1 cc beurre 15% mg + 1 cc confiture allégée 1 pt
1 banane 1 pt
1 café au lait (écrémé 200 ml) 1 pt

soit pdj 5 pts


midi : salade de tomates ( 1 tomate + 1 cc huile olive + basilic ) 1 pt
1 steak haché 5% mg grillé 3 pts
4 CS lentilles 2 pts
macédoine de fruits 3 CS 1 pt

soit midi 7 pts

soir : on verra , j'ai sorti du congel des filets de poulet

Hummm moi j'adore les craquottes et je n'en achète jamais ! Allez je note pour mes prochaines courses !

Bon appétit WetWet à toi, Ingrid Jolie.

oui les cracottes j'aime ça oci , en plus ce n'est que 0.5 pts c'est pour ça que j'en mange 4

pour continuer les repas de la journée

goûter : 1 thé + 1 barre WW + 1 pomme 1 pt

ce soir : 1 filet de poulet 2 pts
gratin de pdt au camembert léger (recette ww) 4 pts
1 yaourt nature 0% 1 Pt


voilà tous mes points utilisés pour cette journée qui s'est très bien passée, j'ai repris les mesures afin de ne pas mettre trop dans les portions de mon assiette , bref je pense faire ce qu'il faut .


à bientôt

Super Ingrid, je te sens bien repartie !

Et un en prime pour le dessert. Les miens sont magiques, ils donnent du courage !

merci ,

j'ai juste oublié les betteraves (natures avec un peu de basilic ) en entrée de ce soir

a ce soir peut-être si vous êtes là , c'est l'heure d'aller manger , miam miam

Alors, on s'est toutes régalées, ce soir???

ben oui , même mon mari a trouvé ça bon , c'est vrai que depuis que je fais WW je cuisine un peu plus et bien et en plus c'est varié et c'est bon.

j'ai pas encore essayé les recettes de desserts mais il y en a qui ont l'air pas mal du tout .

a +

Oui bien mangé

C'est super ingrid que tu sois repartie sur les chapeau de roue avec de bonne résolution, comme peser les aliments.

Mon mari aussi est content parce que je cuisine plus souvent...mais lui les légumes c'est dur dur enfin les recettes ww lui plaient dans l'ensemble et mes invités aussi
J'ai testé des desserts aussi miam un peu de douceur pour moitié moins de points qu'une patisserie du commerce

oui c'est ça qui est bien avec les recettes c'est qu'on peut les faire même aux personnes qui ne suivent pas le programme et qu'en plus c'est bon et les desserts on peut se faire plaisir sans utiliser bcp de points , je crois que je testerai bientôt .

Je n'arrive tjs pas à me remettre à cuisiner... mais je ne désespère pas, ça reviendra!!

moi j'adore cuisiner et encore plus avec ww etc vrai que les gens qui ne suivent pas ce regime peuvent manger comme nous et se regaler moi mes amis qui sont venus manger chez moi on trouver que cete plus equilibre mais n'ont pas deviné que je fesait un regime te en plus ils se sont regalé!

Moi je cuisine peu mais plus par manque de temps.

Par contre, le we, je pense que je le prendrais comme un loisir et ferai plaisir à mes papilles gustatives, à mon tour de taille et ma petite famille en même temps.

Tout le monde au WetWet en fin de semaine !

Samedi, c'est frite... (j'ai du le dire 250 fois au moins, nan ?)

Moi samedi c'est mariage ch...t!!! ah bon, j'l'ai déjà dit aussi? pfffff...

T'as pas un ordi portable pour pianoter pendant la messe ?

Lola Bidouille a écrit:

T'as pas un ordi portable pour pianoter pendant la messe ?

Trop fort

Bonne idée

Ben, y aura même pas la messe pour siester... juste la mairie...