Une nouvelle!

Merci je suis vraiment trop contente, c'est super!!

bravo aurel ,

tu vois tes efforts sont récompensés, reste motivée et tu seras de plus en plus heureuse

continues comme ça , c'est bien

bonne soirée

matacline a écrit:

Mais que vois-je à mon retour de vacances!!!!

63KG!!!!!
Ben tu vois ma belle, ça y est tu l'as fait!!!! Envolé ton 65!!!!

BRAVO
CONTINUE COMME CA

Tu vois tout arrive...
Les efforts et la confiance en soi est récompensée!!!

Pour la peine je vais de ce pas te décorer
Bisous ma belle

Merci Matacline, c'est vrai la confiance en soi est primoridal!! Je suis vraiment fière de moi, je ne pensais pas y arriver et pourtant...

Et en plus j'ai une étoile

Allez hop l'aventure continue!!

Gros bisous les filles!!

Coucou les filles, j'espère que vous allez bien.

Bon ca doit faire plus de 2 mois que je dis que vais reprendre la gym et toujours rien, pourtant il faudrait que je me sorte "les doigts des fesses" et que j'y aille...

Alors mon chéri a eu la bonne idée de m'offrir la balance wiifit hier soir!!

Super contente, aussitôt acheté, aussitôt déballé et me voila monter dessus, franchement c'est super,j'adore!

Sauf que mon poids sur la balance wiifit est plus élevé que sur la balance ou je me pèse habituellement, bon ca c'est pas grave je ne vais pas changer de balance,j'ai commencé à me peser sur une balance alors je garde cette même balance!!

Alors mon âge wiifit======> 32 ans!!!!

Et oui je vais devenir une "vieille bique"

Donc hier soir j'ai fait du joging, du hoola hop ca c'est super je trouve que ca fait travailler les abdos,de la gym en tout j'en ai fait 50 mts!

Pour les exercices de gym, moi j'ai utilisé des petits poids d'1kg, comme ca pour les exercices de flexions et les autres les muscles sont plus sollicités.

Combien de points je compte en point activités???????????

Parceque là je ne sais pas trop combien de points attribuer à 50 mts de wiifit.

Merci les filles!!!!!!!!!!!!!!!!

Bravo le chéri, c'est très gentil ça!!

Pour tes points activité je te dirais de ne pas les consommer pour activer ta perte...sinon je ne sais pas du tout comment on calcul!

Bon sport ma belle

matacline a écrit:Bravo le chéri, c'est très gentil ça!!

Pour tes points activité je te dirais de ne pas les consommer pour activer ta perte...sinon je ne sais pas du tout comment on calcul!

Bon sport ma belle

Tu as raison Matacline, je ne vais pas consommer mes points activités d'autant plus que tous les jours j'économise 4 pts.

j'arrive un peu tard, mais: BRAAAAAAVOOOOOOO!!!!

clochette91 a écrit:j'arrive un peu tard, mais: BRAAAAAAVOOOOOOO!!!!

C'est pas grave, ne t'inquiète pas!!

Hier après midi j'ai fait 2 heures de wiifit, 30 mts de step, de la boxe et j'en passe et aujourd'hui j'ai des courbatures, un truc de dingue!!!

Bon je me pèse demain alors je vous donnerai le verdict!!

En attendant gros bisous les filles!!!!!!!!!!!!

Coucou les filles!!!

Comme le titre du sujet le dit, ça fait un mois aujourd'hui que je fais ww!! Et oui ca passe vite!

Aujourd'hui la balance affichait : 64 kgs!! Je comprend pas trop j'ai repris 1 kg, mais tout le week end j'ai beaucoup fait de wiifit alors est ce que ca joue je n'en sais rien. je vous mets mon récapitulatif :


1 er jour de régime==> 67 kgs
Tour de bras==> 28
Tour de poitrine==> 100
Tour de taille==> 87
Tour de hanche==> 99
Tour de cuisse==> 56

***************** ******************

Après un mois de régime==> 64 kgs (-3kgs)
Tour de bras==> 27 (-1 cm)
Tour de poitrine==> 95 (-5 cm)
Tour de taille==> 80 (-7 cm)
Tour de hanche==> 95 (-4 cm)
Tour de cuisse==> 55 (-1 cm)

Voilà mes résultats après un mois de régime. Je suis un peu déçue d'avoir repris 1 kg comme ca, d'autant plus que je n'ai pas fait plus d'écarts qu'une autre semaine bien au contraire alors je ne comprend pas trop.
En même temps ce qu'il faut que je me dise, c'est que j'ai réussi à être en dessous de 65 kgs et que j'ai pas mal perdu en cm alors le bilan du 1 er mois est quand même positif!

Voila les filles, dites moi si il vous ai déja arrivé de reprendre du poids comme ca sans avoir fait des écarts.

Je vous laisse pour aller faire du wiifit, gros bisous

Coucou Aurélie,

Je pense que le sport peux faire prendre un peu du muscle. Il se peut que tu sois dans ta période aussi?
Enfin, vu les centimètres en moins c'est magnifique et 3kg en 1 mois c'est nikel!
Continue comme ça, garde le sport je pense que ton corps va s'habituer et que tu vas reperdre tout ça cette semaine.
Bonne journée ma belle

matacline a écrit:Coucou Aurélie,

Je pense que le sport peux faire prendre un peu du muscle. Il se peut que tu sois dans ta période aussi?
Enfin, vu les centimètres en moins c'est magnifique et 3kg en 1 mois c'est nikel!
Continue comme ça, garde le sport je pense que ton corps va s'habituer et que tu vas reperdre tout ça cette semaine.
Bonne journée ma belle

Non , non je ne suis pas dans ma période, bon de toute facon c'est pas grave je positive!

Coucou les filles!!! Après une semaine super chargée en repas, apéros etc...j'avais vraiment peur de monter sur la balance hier, d'ailleurs je ne voulais pas le faire et repousser d'une semaine!

Bon je suis quand même montée et et 64 kgs, ouf

Avec tous ce qu'il y a eu cette semaine, j'étais persuadée que j'avais repris au moins 1 kgs, mais non, je n'ai ni pris ni perdu, donc c'est cool!

Allez cette semaine à fond, il faut que j'économise car samedi soir on est de fête!!

Je me rends compte qu'avec ww j'ai changé d'état d'esprit, avant je voulais perdre le plus vite possible je ne voyais que les kilogs et aujourd'hui je suis cool, et puis ce qui me motive c'est que je perds en cm je m'affine, donc je suis heureuse!!

Et puis j'ai trouvé un super forum avec des filles géniales et ça aussi ça me motive!!

Oui oui les filles je vous aimes!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Coucou ma petite Aurélie!

Bravo tu as su limité la casse avec toutes les invitations!!

L'été c'est vraiment pas facile je trouve! Entre les invitations plus grandes, les envies de glace, les "j'ai pas envie de cuisiner" entre la chaleur et l'été qui donne envie de se laisser vivre!!

Enfin bon, on va quand même y arriver...moi ce n'est encore pas gagné car cette semaine encore +200g !! J'y arrive vraiment plus...mais je vais essayer de me reprendre plus fort encore!

Je suis ravie que tu es trouvée ta place parmi nous et que tu sois plus cool sur la balance...ça aide bien la zen attitude! Je te félicite ma belle et surtout continue comme ça!

Gros gros bisous

Merci ma petite Matacline, c'est gentil!

Comme tu dis l'été c'est pas facile et c'est vrai, parceque l'on est amené à sortir plus surtout quand il fait un temps magnifique!

Apéro avec les amis, grillade, apéro, grillade, apéro et j'en passe! Tout mes week-ends de juillet sont pris, et le premier week-end d'aout ainsi que le deuxième on est de mariage, alors...

Bon en tout cas il faut rester motiver, on va y arriver!

Un petit coucou les filles, il n'y a pas beaucoup de monde en ce moment sur le forum!

Cette semaine c'est difficile pour moi on a pas arrêté d'avoir des apéros et des repas, c'est un truc de dingue!

Le midi je mange équilibré et le soir à chaque fois on est invité ou on a du monde qui passe, suivre ww en ce moment c'est hyper dur!

Alors j'essaie de limiter la casse au maximum, je pense que cette semaine je n'aurai rien perdu et peu être que j'aurai repris un kg

On verra bien!

Je vous embrasse les filles et bon week-end!!

Je te comprends Aurélie...vraiment pas facile!!
Dire que tout le monde me dit "oh ben l'été c'est plus facile, on n'a pas faim avec la chaleur et on mange des salades et de fruits!"
Ben non alors dur dur, parce que la salade c'est traitre selon, et puis toutes les invitations, et puis ça donne un air de vacances je me laisse vivre le soir à la fraîche...bref dur dur, et pour ce qui est pas faim le midi avec la chaleur...ben ça ne m'est jamais arrivé à moi de ne pas avoir faim

Mais courage quand même ma belle et prévot bcp de légumes à croquer pour les apéros imprévus!!!
J'espère que ta pesée sera bonne quand même! Je croise les doigts pour toi...et pour moi car je me suis bien remise (à quelques mini détails près ) dans le programme wet...vivement mardi pour le verdict je serais verte de rage si pas perdu au moins 500g

Gros bisous et bon week end

Coucou les filles!!

Ca fait un petit moment que je ne suis pas venu mais en ce moment je n'ai vraiment pas le temps!

Niveau poid c'est pas le top je suis à 65 kgs en revanche niveau centimètre je n'ai pas repris.

C'est très dur en ce moment, super stréssée niveau boulot, plus toutes les bouffes, plus la fatigue... ca se transforme en une crise au moins par jour.

vendredi je suis en vacance, je vais me reposer et reprendre ww à fond les gamelles!

voila les filles!!

Je pense à vous

BON BEN COMME TU VOIS TU AS RIEN LOUPE !!
Y a plus personne sur notre forum!!
Donc en fait je poste plus, mais bon je vais quand même te répondre...accroche toi, l'été c'est super difficile!!
J'ai eu des hauts et des bas mais aujourd'hui j'ai retrouvé mon poids avant de partir à la montagne c'est-à-dire 79,4 soit 16kg600 en moins !!
Je m'accroche...fais en autant !! Même si c'est un peu dur il ne faut pas baisser les bras...pour au moins ne pas gacher notre parcours déjà parcouru!!
Je continue l'aquagym de mon côté...plus que le mois d'août et il ferme dommage c'est trop génial!!
Aujourd'hui, je fête aussi mes noces de coquelicot ( 8 ans de mariage ) j'ai fait un excès pour l'occasion avec un gâteau au chocolat noir et blanc un délice !!!
Bon passe de bonne vacances...si tu as besoin de papoter tu peux aussi via msn...
Même si je ne viens plus bcp sur le forum (y a plus personne alors!!!!!!),, je serais tjs là pour toi si tu as besoin d'aide et de soutien...
Bise